为推进全民健康生活方式行动，普及健康文明生活理念，帮助青少年树立科学健康的饮食运动习惯，预防青少年常见健康问题，近日，思坡镇卫生院到思坡镇学校组织开展“三减三健”全民健康生活方式专题知识讲座。

    本次讲座围绕“三减三健”核心内容展开：针对学生爱吃零食、爱喝饮料、挑食偏食、缺乏运动的常见问题，医务人员讲解高盐高油高糖饮食对生长发育的危害，科普隐形盐、添加糖的识别方法，引导学生养成清淡饮食习惯；讲解口腔保健、合理膳食、规律作息、科学运动等知识，指导学生通过锻炼、均衡营养控制体重，强健体魄，远离亚健康。讲座同时向师生发放健康生活方式宣传资料，倡导学生主动养成健康生活习惯，争做自身健康的第一责任人。

    此次进校园健康讲座填补了青少年健康知识短板，提升了师生健康意识与自我保健能力。下一步，思坡镇卫生院将常态化普及全民健康生活方式，筑牢辖区青少年健康成长屏障。

(责任编辑：夏琴)